为什么明明一样重,她看起来却比我瘦十斤?

作者:风中的自由
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发布时间:2017-08-16 10:31:50

 前段时间在微博上发了澳大利亚时尚博主Sara Donaldson的图片,她走的是性冷淡风,爱穿基本款,最爱黑白和牛仔单品,搭配简单舒服也很好模仿。你们猜猜她多少斤呢?

 

 

如果我说身高164cm的她,有120斤重,你们一定不相信吧?当时也有好多读者感慨:“120斤的我,120斤的别人……”

 

 

其实这种情况在生活中还蛮常见的。助理小妞铁甲小令身高和我差不多,看起来比我瘦两个码,有一次随口一问,她居然比我还重好几斤,额......

 


和好胖友们比体重,也总会有人觉得奇怪:为什么明明一样重,但是她看起来就要比我瘦很多呢?


最直接就是身高的分别了。▼

 

 

除了身高,还有不少原因 。比如体脂率、头的大小、身材的匀称度、穿衣搭配等等,今天我们就一起来看看,为什么明明一样重,有些人看起来却瘦十斤:

 

 

头小、脸部紧致

 

为什么Sara看起来比较瘦呢?微博上很多同学一语道破天机,因为人家脸小啊,她虽然体重120,但却长了一张90斤的脸~

 

 

即使站在比她瘦的时尚博主里,她凭着小脸优势,也不会显胖

 

 

大部分外国人都有这个优势,他们的头侧面比较长,脸比较窄,显得头和脸都很小。

 

 

《破产女孩》里的Max也是个很好的例子,她的身材很丰满,个子也不高,但因为脸小,只要穿对了衣服,就不会给人胖的感觉。

 

 

真·丰腴美人

 

 

而我们中国人在这方面就有点劣势,刘烨在娜塔莉·波特曼的旁边瞬间变成XXXL号。

 

 

前段时间,还看到他和雷佳音的合影,他们的大头已经占据了照片的半壁江山~


 

 

他俩现在已经被列入了娱乐圈三大巨头名单,还有一大巨头是老干部靳东。他和王凯站在一起显得大一圈,其实并不是因为他更胖,就是头比凯凯大吃了亏。

 

 

第二个原因就是脸部轮廓深、紧致。Sara的五官立体深邃,没有多余的赘肉。旁边的亚裔博主章凝本人很瘦,和Sara站在一起时,因为脸型的问题,反而没有看出来她比Sara瘦。

 

 

肉脸让人显得很柔和亲切,也经老。但相应的,也容易给人一种显胖的错觉。


就像因为肉肉脸被戏称为“小笼包”的陈妍希,其实她的脸一点也不大,看她和伴娘的合影就很清楚了。

 

 

求她的心理阴影面积?

 

 

Gigi一度也是圆脸星人的代表,老是被说“微胖”,跟脸型有很大关系。后来她减掉脸颊两旁的肉,脸部轮廓变深,整个人也更显瘦了。

 

 

可儿也是小脸中的圆脸星人,大光明的话会更显脸胖整体胖,难怪她很爱用头发来修饰脸型。

 

 


脖子长,体态好

 

脖子也是Sara不显胖的关键因素。

 

她的脖子算是比较修长的了,所以整体显得修长,自然也就看起来比同体重的人要瘦一些。

 

 

即使你的脸小而尖但如果脖子短的话,也会很容易显胖的,超杀女就很典型。

 

 

脖子短可以通过穿衣来显瘦,只要记住一点就好了:领子越大越显瘦

 

 

但并不是脖子长就完胜。有的人本身脖子长,但有伸脖子的坏习惯(我也有呜呜),侧面看的话也很容易看起来比实际胖。霉霉就有这个问题。▼

 

 

一伸脖子,加上驼背,容易显背厚肉多,来看看对比图~▼

 

 

脖子不长的人就更要注意这个问题。像泰国公主Sirivannavari Nariratana本身圆润,脖子不太算长,容易看起来比较胖。如果挺直腰杆,脖子也不前倾,整个人的气质都不一样了。▼

 

 

同理,坐着的时候我们更容易放松,驼背也会让上半身变胖。▼

 

 

 

身材匀称,没有局部胖

 

Sara虽然不瘦,但她的身材比较匀称,没有局部胖,看她穿泳衣就知道了。

 

 

有的人就没有那么幸运了,像骨架大的人一般肩膀是比较宽的,一长肉就容易变得背厚胳膊粗,胖一点就很明显,比如说蒋欣。

 


还有摩纳哥王妃夏琳,她以前是游泳运动员,头小骨架大,肩膀也要比一般的大骨架还宽。

 

 

一胖肩膀就变厚,显得有点魁梧,视觉上看起来很不平衡。

 


 

Sara的肩膀不算很宽,身材也挺匀称,手臂没有拜拜肉,所以哪怕不是“死瘦子”,穿挑身材的吊带装也时髦。


 

 

脖子和肩膀后面那块肉,也会显得整个人厚,所以据说现在有很多人会在这个地方打肉毒杆菌。Sara虽然有120斤但肩胛骨这里竟然还蛮明显。▼ 

 

 

细看你会发现她的肩线也挺好看的,难怪她很爱穿露肩装。如果手臂有点粗,可以选择露单边的款式,看起来更瘦。

 

 

手臂粗的也可以像Bella这样加件小外套,遮住肩膀更显瘦。


 

还有的人可能骨架不大,但是局部肉多,也会比全身匀称的人更显胖。很多大胸星人应该都有这个烦恼吧。

 

 

看这张合照你一定没想到右边的Lily Aldridge更重吧。左边的Kate Upton就因为是一枚货真价实的大胸星人,显得上半身很壮,看上去大了不止一个size,但她的腿还是很细很美的。

 

 

大胸星人也可以通过穿衣来显瘦,大领口+收腰的衣服最适合了。对比一下,大胸星人穿对衣服才能瘦十斤。

 

 

还有的人肚子上有“游泳圈”,也很容易成为全身的焦点,特别显胖。选材质硬挺一点的更能遮肉。▼

 

 

比起难藏起来的“游泳圈”,梨形身材的人胖在臀部和大腿。Sara 的腿算是有点粗的,穿这种紧身牛仔裤从侧面看更明显了。


 

 

她还蛮会通过穿衣来显瘦的,尤其爱穿显瘦的一身黑。

 

因为腿粗,阔腿裤和迷笛裙成为她常翻牌的单品。

 

 

裙子长度很重要,膝盖以上的短裙就完全暴露小粗腿了。

 


选择裤装的话,上松下紧的BF风牛仔裤很不适合她了,远不如阔腿裤显瘦。对比一下▼

 

 

高腰微喇叭的款式也能更好地修饰腿部线条,显高又显瘦。


 

 


肌肉多,脂肪少

 

最后还有一点很重要,健身的人,我们很难猜出他们的真实体重。Sara平日也有健身的习惯,虽然手臂看起来有点肉,但整体还是蛮紧致的。


 

健身博主Kelsey Wells 健身前65公斤,有一段时间减到了55公斤,后来增肌又回到了63公斤,但看起來要比55公斤时更瘦。

 

 

还有一个蛮火的健身教练Alyssa Nilsson也是,体重增三斤,视觉上却瘦了近三倍

 

 

为什么会出现这样的情况呢?和体脂率有关,也就是脂肪在体重中占的比值。况且相同重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积也要大几倍。

 

所以健身的人体脂率比较低,他们肌肉多,脂肪少,但体重数值往往也会比我们想象中的高。

 

 

如果我们想要知道自己的体脂率,最简单的方法就是看图对号入座啦。现在也有一些体重计是可以测体脂率的,用起来也很方便。

 

 

好多人纳闷:为什么坚持锻炼却没有瘦下来,每次称体重,变化都不大?这其实就是因为减肥减的并不是体重,而是脂肪


在体重和脂肪减少值一样时,减脂要比减重的效果更好。

 

(来自公众号贝黎卡的异想世界)

本文来自:云南中心网www.ynbidding.net

原文链接地址:http://www.ynbidding.net/shishang/fushi/2017-08-16/216638.html

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